Goede schoenen zijn belangrijk om comfortabel te kunnen lopen. Er bestaat geen eenduidig advies voor wat nou precies een goede schoen is. Dit hangt af van uw voettype en de wensen en eisen die u aan een schoen stelt. Wij kunnen u echter wel een leidraad geven voor de aanschaf van confectie- en sportschoeisel. In de uitklapmenu's hieronder krijgt u specifieke informatie. Voor een specifiek schoenadvies bent u uiteraard van harte welkom! Ook ben u van harte welkom bij onze collegae van ZorgSaam Loperscompany!

Confectieschoen


Een confectieschoen is een heren- of damesschoen die u in het dagelijks leven draagt. Een confectieschoen voldoet in ieder geval aan de volgende eisen:

  • Stevige hielkap (die niet zomaar buigt wanneer u er met de duim tegenaan drukt)
  • Een stevige middenpartij (cambreur) die bij het buigen van de schoen niet doorbuigt
  • Een buigpunt dat buigt onder de bal van de voet
  • Voldoende ruimte voor uw voorvoet en tenen

Ons algemene advies is: zit een schoen niet lekker, koop deze dan niet. Het is namelijk een fabeltje dat schoenen uitlopen als u ze langer gebruikt. 

Runningschoen


thumb Running 1Runningschoen Advies


Bij het aanschaffen van hardloopschoeisel is het belangrijk dat er een loopanalyse plaatsvindt.
Daarnaast is het belangrijk om dat er rekening wordt gehouden met een goede trainingsopbouw, looptechniek, lichamelijk onderzoek en functionele benodigdheden zoals demping en stabiliteit.
Bij een runningschoen maken we onderscheid in 3 verschillende categorieën, namelijk: neutrale hardloopschoenen, stabiele (neutrale) hardloopshoenen en antipronatie schoenen.


Neutrale schoen

Een neutrale schoen geeft een acceptabele functionele stabiliteit en demping en onderzool die nodig zijn voor het hardlopen, zoals:

  • Hielkap stabiliteit: dit geeft stabiliteit aan het hielbeen


Stabiele neutraal (extra stabiliteit)

Een stabiele neutrale schoen is een schoen met aanvullende stabiliteitstechnologieën zoals:

  • Hielkap stabiliteit: dit geeft stabiliteit aan het hielbeen
  • Torsiestijfheid: dit geeft extra stevigheid in de middenvoet
  • Schoenleest stabiliteit: dit is de constructie van de schoen die leidt tot stabiliteit


Antipronatie / motioncontrol schoen

Een Antipronatie / motioncontrol schoen is een schoen met extra stabiliteitstechnologieën om overpronatie (naar binnen zakken van de enkel) te verminderen zoals: 

  • Hielkap stabiliteit: dit geeft stabiliteit aan het hielbeen
  • Torsiestijfheid: dit geeft extra stevigheid in de middenvoet
  • Schoenleest stabiliteit: dit is de constructie van de schoen die leidt tot stabiliteit
  • Antipronatie blok aan de binnenzijde van de schoen


Waar moet u op letten?

  • Geslacht (man/vrouw)
  • Type Runningschoen: neutrale schoen, stabiele neutraal (extra stabiliteit), antipronatie / motioncontrol schoen
  • Functie:demping, stabiliteit, pasvorm
  • Hak tot teen (hoogte achtervoet t.o.v. voorvoet)
  • Ondergrond: verharde wegen (road), oneffen wegen (trail), gecombineerd (road & trail)
  • Gebruik: competitie of training
  • Materiaal: duurzaamheid, waterdicht, ventilatie, stiksels en naden
  • Technologieen t.a.v. pasvorm
  • Volume & Wijdtemaat: smalle leest, normale leest, brede leest


Waar kun u schoenen laten aanmeten?

  • Zorgsaam sportpodotherapie adviseert runningschoenen op basis van een loopanalyse en het sportpodotherapeutisch onderzoek.
  • Runningspeciaalzaak

Wij zorgen dat sporten gezond blijft!

Afspraak maken? Zet hier uw eerste stap naar gezond bewegen!

Voetbalschoen


Voetbalschoen advies
Voetbal 2
Bij het aanschaffen van een voetbalschoen is het belangrijk dat er naar verschillende factoren wordt gekenen om het juiste type te bepalen.
In het algemeen wordt een voetbalschoen geadviseerd op basis van ondergrond, noppensyteem en bovenwerk. Het is opvallend dat er binnen de voetbalschoenenmarkt, nauwelijk aandacht wordt besteedt aan technologieën ten behoeve van demping en stabiliteit. Wij zijn dan ook van mening dat sportzolen zeer essentieel zijn om blessure te voorkomen!

Ondergrond

  • Kunstgras
  • Natuurgras
  • Indoor
  • Turfgras

Noppensystemen

  • TRX zool: lange platic noppen
  • PU zool: ronde platic noppen of ronde rubberen noppen
  • Indoor zool
  • Mixed zool: ronde noppen / TRX noppen / schroefnoppen
  • Schoefnoppen: aluminium noppen / plastic noppenTurf zool: rubberen noppen


Schoentypen

Kunstgrasschoenen / Artificial Grass Shoes (AG)

  • Beter protectie tegen kunstgras (slijtvast)
  • Meer noppen
  • Kortere noppen aan de voorzijde (tegen verdraaingen en verzwikkingen)

Vaste ondergronden / Firm Ground (FG)

  • Voor alle weersomstandigheden
  • Voor normaal vast natuurgras (meest voorkomend in NL)

Zachte ondergronden / Soft Ground (SG)

  • 6 tot8 noppen (schroef)
  • Harde zool (kan leiden tot spierblessures onder de voet)
  • Geschikt voor keepers en verdedigers
  • Optimale grip

Harde ondergronden / Hard Ground (HG)

  • Slijtvast
  • Korte noppen
  • Veel noppen voor geleidmatige drukverdeling
  • Niet veel voorkomend in NL

Multi Ground (MG)

  • Veel noppen
  • Korte noppen
  • Geschikt voor Trainers en scheidrechters

Zaalschoenen / Indoor (IN)

  • Slijtvast
  • Optimale grip
  • Geen noppen (rubberen zool)

Turfschoenen / Astroturf (TF/TG/TT)

  • Betere protectie tegen kunstgras
  • Veel noppen voor een optimale drukverdeling
  • Kortere noppen (tegen verdraaingen en verzwikkingen)
  • Geschikt voor trainers en scheidsrechters

Bovenwerk

Leer

  • Optimaal comfort
  • Goed pasvorm
  • Goed balgevoel
  • Onderhoudsgevoelig
  • Zwaar
  • Slijtvast
  • Goede protectie
  • Keeper, verdediger

Synthetisch Leer

  • Comfortabel
  • Gemiddelde pasvorm
  • Normaal balgevoel
  • Weinig onderhoud
  • Lichtgewicht
  • Slijtvast
  • Slechte protectie
  • Aanvaller, middenvelder

Kunstof

  • Oncomfortabel
  • Slechte pasvorm
  • Normaal balgevoel
  • Weinig onderhoud
  • Medium gewicht
  • Slijtvast
  • Goede protectie
  • Keeper, verdediger

Waar kun u schoenen laten aanmeten?

  • Zorgsaam sportpodotherapie adviseert voetbalschoenen op basis van het sportpodotherapeutisch onderzoek.

Wij zorgen dat sporten gezond blijft!

Afspraak maken? Zet hier uw eerste stap naar gezond bewegen!

Wandelschoen

Wandelschoen 1
Categorie A

Categorie A schoenen zijn lage soepele wandelschoenen voor lichte wandelingen. Deze zijn geschikt voor langeafstandswandelingen in niet te nat of te moeilijk terrein.

Categorie B
Categorie B schoenen zijn lichte bergwandel- of trek kingschoenen en zijn bedoeld voor heuvelachtig terrein.
De loopzool is stugger dan bij categorie A en vaak hebben deze schoenen een hoge schacht.

Catergorie C
Categorie C schoenen zijn schoenen geschikt voor rotsachtig en ruig terrein, klettersteigen, en voor gebruik met flexibele stijgijzers bij het oversteken van sneeuwvelden en gletsjers. De schoen is stugger en stijver en heeft een hoge, stugge schacht.

Catergorie D
Categorie D is geen echte wandel schoen meer, maar een stijlvaste klimschoen van leer of kunststof. Deze schoen is zeer stijf van opbouw, stevig en zwaar. Met het stugger worden van de schoen zie je dat ook de schacht hoger wordt om enkelstabiliteit te borgen.

Wij zorgen dat sporten gezond blijft!

Afspraak maken? Zet hier uw eerste stap naar gezond bewegen!